【ベーシックヨガ】

だんだん寒くなってきました。

体を動かす機会も減ってきて、お部屋にこもりがち…。

そんな方には初心者も参加できる【ベーシックヨガ】がおススメです。体のバランスや柔軟性が向上しますよ😊

もし、初めてのヨガで、ヨガマットを持っていない場合は申し込み画面の備考欄にその旨をご記入ください。

次回は12月15日（日）9:30～10:30開催です。

皆さまのご参加をお待ちしております→ここをクリック