✨朝ヨガのご報告✨

広町みらい公園イベントの✨朝ヨガ✨　に　

ご参加いただきありがとうございます。

10/12（日）も開催されました！！

今回は10代のサッカー少年のご参加もあり

意識の高さを感じました✨

柔軟性を高めてケガの予防にも役立ちますね❗❗

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＼朝ヨガ／は

心地よい音楽🎵とともに

先生の言葉と動きに合わせて身体を動かしてゆきます。

疲れの解消・肩こり・腰痛・柔軟性を高めたい人向け基礎クラス✨

正しい呼吸法で気持ち良い朝を過ごせて未経験の方でも参加出来ます。

運動不足気味の方や身体の硬い方でも

心地の良い刺激でスッキリ👍✨

筋肉の緊張をほぐすことで、

姿勢がよくなったり歩き方の改善にも役立ちます❗❗

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次回開催は

10月26日（日）9：30～10：30

参加費：1,500円

講　師：土岐いくみ　先生

（ヨガインストラクター・RYT200）

対　象：どなたでも

（静かに待てるお子様の同伴1名までOK👍10歳以上のお子様は有料）

持ち物：ヨガマット・飲み物

（動きやすい服装でお越しください）

ご予約はこちらから⇚

広町みらい公園イベントカレンダーから

お申込みいただけます✨

皆さまのご参加を楽しみにおまちしております✨