女性のためのボールフィット

女性のためのボールフィット

７月４日（土）9：30～10：30 開催しました。😊

曇空の日でしたが、和室でゆったりと開催しました。

今回は４名の方に参加頂き、初めての方も１名お迎えすることが出来ました。

ボールを使って楽しく有酸素運動しながら自然と会話も弾み、終始笑顔あふれる

時間となりました😊😊

「気持ちよく身体をうごかせた」「楽しかった」」とお声をいただき

初めての方も安心してご参加いただける教室になりました。

女性のためのボールフィットは運動が苦手な方や久しぶりに体を動かす方でも

ご自分のペースで楽しめる教室です。

ぜひお気軽にご参加下さい。😊😊😊

来月は８月２９日（土）です。

皆様にお会いできるのを楽しみにしています。

お申し込みはこちらから