女性のためのボールフィット

１０月２４日（土）開催のお知らせ

🍂暑さが和らぎ運動を始めるのにぴったりの季節がやって来ました。

音楽に合わせてバランスボールで弾みながら

無理なく楽しく有酸素運動　♪♪♪

全身を動かせるので、運動不足の解消や体力づくりにぴったり。

心地よく身体を動かすことで気分もすっきり。

心も体もリフレッシュできます。💦💦💦

初心者や運動が苦手な方も大歓迎です。😊😊

皆様のご参加をお待ちしています。

当公園HPのイベントカレンダー🗓️よりお申し込みいただけます。

お申し込み　こちらから